我懷孕2個月了，但是不知道吃啥好，聽說喝酸奶不錯，有助於消化，能補鈣，果真是這樣嗎？孕婦喝酸奶能補鈣嗎？
大眾養生網小編解答：
可以起到補鈣的作用，可以維持胎兒的維生素、葉酸、鈣等營養物質的健康，對於不想吃東西的孕婦來說，酸奶非常適合食欲不佳的孕婦，酸奶中含有豐富的乳酸菌，對腸胃蠕動有很大的幫助，可以清理腸道垃圾，抑製病菌。對於晚期孕婦也需要補充酸奶，因為酸奶含有大量的鈣質和蛋白質，所以喝酸奶是不錯的選擇，但是要注意一點，就是不能多喝，要適量。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 蝦皮要怎麼吃才是最補鈣的？
夢中的薔薇ゞ問#我的孩子從小就缺鈣，身體發育的情況也不是很好，以至於他現在成年了個頭也不高，因此我就想給他多補一些鈣物質，有人就向我推薦了吃蝦皮的辦法。大眾養生
-
問 懷孕補鈣的期間，菠菜和魚能一起吃嗎？
補鈣的期間孕婦是可以多吃一些菠菜以及魚的，這兩個對於補充鈣質都是非常的好的，雙方富含的鈣的含量都是非常的豐富的，結合起來吃的話也是容易吸收的。而且孕婦這個時候也
-
問 鐵和鈣能同時補嗎，有什麼影響沒有？
一般說來，鐵和鈣可以同時補，但補的時間要不同，孕婦要補鈣，最好晚上睡前補。如果是吃一些補鈣和補鐵的保健品是不太好的，因為，多多少少都會影響吸收兩者之間的關係複雜
-
問 鯽魚湯補鈣嗎？有什麼功效？
鯽魚本身含鈣量很高，具有一定的補鈣作用，熬製過程中加入適量的牛奶或蝦皮可提高鯽魚湯中鈣的含量。維生素E能促進鈣的吸收，所以補鈣時要注意維生素E的補充。另外，兒童
-
問 想要補鈣吃什麼東西效果最好，見效最快？
不同階段的人對鈣的需求也不同，成人每天需要攝取的鈣量為800毫克。在平常的一日三餐中，大概可以提供400多毫克的鈣量，所以要達到成人每天所需的鈣量，就需要多吃一
-
問 補身體用的鈣鎂片什麼時候吃最好？
日子真甜蜜問#最近發現自己的身體缺鈣缺鎂非常嚴重，後來醫生就讓我去吃一些鈣鎂片，如果吃了鈣鎂片的話應該什麼時候服用比較好？大眾養生網小編解答：如果要服用鈣鎂片的
相關文章
- 五大蔬果竟比牛奶更能補鈣9272閱讀
- 被騙了這麼多年，今天終於知道真相了！1482閱讀
- 如何讓老年人合理補鈣9264閱讀
- 更年期女性補鈣要點19747閱讀
- 老年人補鈣選哪種鈣劑3618閱讀
- 如何科學的給孩子補鈣？19102閱讀
- 補鈣是女人30歲以後的大事14709閱讀
- 酸牛奶什麼時候喝最好12339閱讀
- 6道家常菜竟是“補鈣高手”2530閱讀
- 五種蔬果補鈣勝牛奶12954閱讀
- 選鈣補鈣3大原則5826閱讀
- 老年人補鈣誤區8967閱讀
- 黑芝麻每天吃多少4440閱讀
- 兒童增高補鈣食譜10434閱讀
營養師問答
-
問 月經期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎麼才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入？5928
- 便秘怎麼辦15270
- 揭秘日本女人的性愛技巧14713
- 瞬間女人什麼感覺？11260
- 男人吃六種食物永遠“雄起”11858
- 女人身體8個部位越醜越健康4648
- 精液對女人的11個好處5656
- 口交你不可不知的五大事實9560
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢18572
- 10種私密催情食物 堪比春藥16288