吃酸蘿卜有什麼好處呢？

最近看電視的時候有人推薦說酸蘿卜對身體好，但是以前因為不喜歡吃酸的所以都不會吃，請問酸蘿卜吃了有什麼好處呢？

酸蘿卜中含有豐富的維生素C和大量的微量元素，所以平時可以經常吃來幫助補充身體中的營養，而且酸蘿卜還能有開胃的作用，如果平時食欲不好的話可以在吃飯之前適當的吃一些酸蘿卜來幫助提升胃口，另外就是酸蘿卜可以用來做飯，這樣能讓飯變得很好吃，而且還能將蘿卜中的營養更好的釋放到飯裏，但是需要注意得是在晚上最好不要多吃酸蘿卜，不然會導致胃不舒服。