哺乳期間能吃鹹菜嗎？

我喝粥的時候最喜歡就一口鹹菜，一口粥一口鹹菜也是一種簡單的幸福。現在我升級做了媽媽，我家寶寶兩個月了，想知道哺乳期間能吃鹹菜嗎？

在哺乳期間媽媽最好是不要吃鹹菜，也不要吃的太鹹，吃鹹菜媽媽本身會上火，而且還會影響奶水，寶寶喝了也可能會跟著上火，嘴角起泡泡什麼的。還有就是醃製的食品本來就不好，沒有什麼營養在醃製的過程中還可能產生有害物質，影響身體健康。另外，吃的太鹹了很容易回奶，所以為了自己，為了寶寶，在哺乳期最好是不要吃鹹菜的好，多吃一些有營養的東西。