小腿肌肉太多要怎麼辦好呢？

我的小腿上麵的肌肉是特別的多，而且都是硬硬的。感覺是很不好的，我都不怎麼敢穿短褲了，現在是特別的難受，小腿肌肉太多要怎麼辦好呢？

小腿上麵的肌肉太多事因為身體沒有運動所致的，因為長期沒有合理的運動，就會導致小腿上麵的肌肉增多，有時候長期穿高更鞋也是會導致小腿肌肉多現象的發生，想要減掉小腿肌肉是比較困難的，小腿上麵的肌肉是比較結實的，一般是沒有脂肪的，所以是比較難減掉的，減掉的方法隻能夠通過跑步，或者是每天經常墊腳，墊腳會讓小腿感覺酸痛，就能夠達到瘦身的效果，每天都要堅持鍛煉，是會看到很好的效果。