老人的眼睛不好吃些什麼？

人的年紀越來越大，那麼眼神也同樣會越來越不好的，在這個時候隻能緩解眼神不好的速度，是不可能完全讓眼睛恢複到年輕的狀態的，可以多給老人吃一些保護眼睛的食物比如說藍莓，和一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是藍莓可以稍微多吃一些，每天都吃20顆左右，藍莓裏麵有很豐富的花青素，花青素對於眼睛來說可以起到非常好的保健作用，而且老年人可以多吃核桃。