小孩子眼睛不好吃什麼

作者:xiaobao9  時間:2015-09-21 14:32:37  來源: 大眾養生網

小孩子眼睛不好可以選擇吃優質蛋白類的食物,或者選擇是富含維生素的食物。

優質蛋白食物主要包括了雞蛋和牛奶,也可以選擇吃雞肉和鴨肉、豬瘦肉等,這些食物裏麵的營養成分含量是比較豐富的,在吃了之後能夠補充身體所需要的營養,也能達到提高自身免疫能力的效果。同時也可以選擇吃維生素含量比較豐富的水果和蔬菜,主要包括了西蘭花和胡蘿卜,也包括了藍莓和獼猴桃等。

小孩眼睛不好日常生活當中必須要養成良好的用藥習慣,要盡量避免長時間使用電子產品。

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