孕婦喝南瓜粥有什麼好處?

同事南方人說懷孕不能吃南瓜，不知道是不是真的，家裏常常煮南瓜粥，請問孕婦能不能喝啊?會不會對胎兒有影響?

南瓜微量元素含量很豐富，好好利用南瓜這種食材煮粥，可以防止孕期水腫一些妊娠期症狀，妊娠期食用南瓜的話，有利於胎兒的成長，增加胎兒抵抗力，還可防治孕期並發症，預防產後出血問題。南瓜粥增強細胞複製能力，可以緩解食欲不振和精力不足問題，但是食物應該多樣化，建議可以多吃些牛奶高蛋白食物。南瓜食用也要適量，吃多了對胎兒皮膚發育不好的。