以前在老家的時候，爸媽特別喜歡用南瓜做粥喝，用大米和南瓜做粥，具有香甜、糯軟的味道。無論是當作正餐還是餐後甜食，都是不錯的選擇。以下就是關於大米南反粥的做法介紹。
原料：
南瓜1個(或者長南瓜一大塊)、大米50G。
做法：
1、大米洗淨，加5倍的水，大火燒開後，轉小火熬半個小時。
2、小南瓜去籽，去皮，切成小丁，放入大米粥中煮10分鍾，使南瓜丁變軟。
3、做好後當正餐食用也可，或者南瓜粥涼後，加入冰塊，即可做後餐後甜點。
以上就是關於大米南瓜粥的做法介紹，在選擇南瓜的時候，圓形的小南瓜，或者那種長南瓜都可以，主要是根據自己的喜好進行選擇。
念而不忘問#喝著媽媽熬得黏黏稠稠的小米粥，香甜潤滑，非常好喝。但是我自己熬，不是太稀，就是太稠，到底放多少水來合適呢？大眾養生網小編解答：小米粥曆來被認為是養胃
狼狽了自己問#最近我的睡眠質量不是很好，每天晚上老是睡不著，朋友說可以喝點小米粥，因為我胃不好醫生讓我多吃堿性食物，不知道小米粥是堿性還是酸性的？大眾養生網小編
有點神經質問#我現在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養的，但是我害怕胖，有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥，哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎？大眾養生網小編解答：女性在
那傷、依舊痛問#昨天就我一個人在家吃飯，我弄了一鍋粥足夠沒有喝完所以就剩下來了，不知道能不能喝隔夜粥，對身體有副作用嗎？大眾養生網小編解答：很多人為了省事總是多
小米粥屬於粥的一種，是一種營養價值很高的食物，但是小米粥裏麵含有很高的糖分，吃多了容易引起血糖升高，最好是少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根據自己的情況
大米粥屬於一種清淡的食物。既比較容易消化，又不會讓你的身體長胖。它對排便通腸起很大的作用。建議在吃大米粥的時候裏麵適當加入少許蔬菜，這樣裏麵的營養會更加豐富。另
