腳扭筋了應該怎麼辦？

晚上腳抽筋，那麼也需要注意是不是缺鈣引起的，或者是軟組織損傷引起的，因為如果是筋脈損傷，也會表現出這樣的現象，所以最好的方法是到醫院做一個比較全麵的檢查，找出真正的原因之後，再對症治療，一般也可以采取中藥調理，或者是針灸治療，平時注意營養的補充，適當的補鈣，保證自己的休息，不要太勞累。