肚子上好多肉應該怎麼減？

已經生完孩子一年多了，但是肚子上的，肥肉還是很多，看著鏡子的自己都覺得可怕，那麼要如何減掉肚子當肥肉呢？

很多生產之後的女性，對自己的身材都不滿意，因為女性在懷孕時期過多的進補，都會導致身材，過多脂肪的堆積而造成肥胖，而在生產之後不能夠在很短的時間之內恢複，所以這個時候女性就需要了解一下，可以幫助自己起到有效，減肥去肚子的方法，當然不並不建議盲目的用藥我應該注意合理的安排自己的飲食，加上適當的運動鍛煉，這些才是，最健康科學的減肥方法。