吃什麼水果可以去濕熱？

每年到了這個時候我的身體就會特別濕熱，因為我們這裏氣溫比較高，還特別潮濕。請問，吃什麼水果能夠去濕熱呢？

適合去除濕熱的人吃的水果包括西瓜、梨、香蕉等等。還可以多吃一些絲瓜、蘆筍、黑木耳等等蔬菜，這些食物都有一定的清熱瀉火的作用，還能夠為身體補充一些維生素以及蛋白質。不能吃哪些辛辣煮熱的食物，比如海鮮或者是魚類食物，大蔥、大蒜、韭菜等等。平時要多喝水，不要喝飲料，也不要喝生水，最好可以和一些溫開水，這樣可以幫助身體新陳代謝。