怎樣能消化食物呢？

我最近的一段時間總是會感覺身體不太舒服的，吃什麼都沒有辦法消化，經常會肚子脹脹的，很難受，不知道怎麼才能消化食物？

食物不好消化一般是腸胃不好所致的，腸胃蠕動的功能不好，所以才會導致沒有辦法正常的吸收和消化，食物沒有辦法正常的消化，對身體是存在一定的危險的，腸胃如果是長時間沒有消化，是會導致胃病的發生，消化食物的方法有狠毒偶，可以適當的吃一些幫助消化的食物，像是絲瓜，冬瓜，蘆薈，芹菜等等，都是有利於腸道的運動，促進吸收和消化，如何食物沒有辦法幫助消化的話，可以吃嗎丁啉或者是健胃消食片來解決，效果都是很不錯的，但是藥物治療的話，建議是在醫生的指導下服用效果會更好。