什麼是油膩食物呢？對身體好嗎？

一般情況下，油膩食物就是指脂肪含量和膽固醇含量高的食物，比如油炸類食物、豬板油、肥肉等等都算是油膩食物。還有蛋黃、魚子、油炸的膨化食品、快餐、西式甜點、奶油蛋糕等也都是油膩食物。經常吃這樣的食物，會讓身體中的脂肪堆積越來愈多，出現肥胖的症狀；還會讓身體中膽固醇的含量越來越高，出現高血脂症狀，甚至可能會引起高血壓、腦血栓等疾病，所以平時要少吃油膩食物。