冬瓜子的功效及注意事項是什麼？

我很喜歡吃堅果類的東西，每天都會吃一點瓜子。今年寒假同學送我好多冬瓜子，說冬瓜子比葵花子好，那有什麼營養和應該注意什麼呢？

冬瓜子有很強的藥理作用，其中免疫促進是最主要的一種，冬瓜子熱水提取後，對胰蛋白酶的抑製作用。冬瓜子還有保健，抗衰老的作用，長期服用冬瓜子可以保護皮膚。冬瓜子有利濕祛熱的作用。味甘。具有清肺化痰，消痛排膿的效果，很多中藥裏麵的成份就是就是冬瓜子。中醫臨床上有用來治療腳氣的時候，冬瓜子對病菌有殺毒效果。但是注意，脾胃虛的人不宜食用太多的冬瓜子。