冬瓜粉絲丸子湯

作者:養生專家  時間:2013-10-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

  冬瓜和任何的食材都能搭配一起,而且在製作方式上,也不是很難,那冬瓜粉絲丸子湯是現在很受歡迎的湯品,這類的湯品的營養價值豐富,對人體每日所需的營養,都可以進行很好的補充,是一道很值得食用的美食,它的功效很多,尤其是對養顏美容上,更是有著很大幫助。

冬瓜粉絲丸子湯

 

  選擇冬瓜粉絲丸子湯我們可以一年四季都食用,它沒有季節的區分,而且在每個季節中冬瓜都是可以購買到的,因此我們選擇這樣的佳肴,讓我們一年四季都可以對身體進行很好的營養補充。

  冬瓜粉絲丸子湯的做法:

  材料:原料:瘦肉餡(豬或羊)、冬瓜、粉絲、香菜

  配料:蔥、薑

  調料:醬油(生抽、老抽)、鹽、香油、胡椒粉、澱粉。

  做法:

  1. 冬瓜洗淨去皮和籽切成一寸厚的片;粉絲冷水稍微泡一下,泡軟即可;

  2. 蔥剁碎,和少許料酒、鹽、醬油和胡椒粉一起放入肉餡裏麵順著一個方向攪拌上勁兒;

  3. 肉餡絞勻後加入少許調和油和澱粉,再攪拌一會兒,放在一旁備用;

  4. 湯鍋裏加少半鍋冷水,放入兩片薑,加入少許醬油(調湯的顏色);

  5. 在水燒開之前放入冬瓜片和粉絲,轉小火,隨後用少勺子把肉餡舀成一個一個的肉丸放入鍋裏,盡量弄得圓一些;

  6. 待丸子都放入以後,轉大火將湯燒開,撇去浮沫,湯裏加適量鹽調味,稍微煮一會兒等各種材料都成熟就OK了;

  7. 撒上香菜碎,淋少許香油,完成。

  製作冬瓜粉絲丸子湯以上有著詳細的介紹,在製作的時候,也要注意一點,不要讓冬瓜煮的時間太久,尤其是在製作湯類的時候,更是要注意,這樣對冬瓜的一些營養元素才能保留,讓冬瓜功效與作用發揮的淋淋盡致。

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