冬瓜丸子湯

1、怎樣做冬瓜丸子湯

首先將冬瓜洗幹淨後切成大小相同的小厚片備用，然後將豬肉洗幹淨之後剁成肉餡，將肉餡放在碗中並進行調料，可以根據個人口味加入胡椒粉、食鹽、雞蛋清、澱粉、辣椒等，然後攪拌均勻後放置在一邊。隨後將鍋中加入清水燒開以後再放入薑片，而且將肉餡兒捏成肉丸子放在鍋裏煮。將冬瓜片和食鹽放進去以後煮5分鍾即可，撈上來撒上蔥花裝盤。

2、冬瓜丸子湯有什麼營養價值

首先將冬瓜洗幹淨後切成大小相同的小厚片備用，然後將豬肉洗幹淨之後剁成肉餡，將肉餡放在碗中並進行調料，可以根據個人口味加入胡椒粉、食鹽、雞蛋清、澱粉、辣椒等，然後攪拌均勻後放置在一邊。隨後將鍋中加入清水燒開以後再放入薑片，而且將肉餡兒捏成肉丸子放在鍋裏煮。將冬瓜片和食鹽放進去以後煮5分鍾即可，撈上來撒上蔥花裝盤。

3、冬瓜可以消腫嗎

這叫冬瓜丸子湯的主要原材料就是冬瓜和豬肉，還有大量的蛋白質，適當的食用能夠提高身體抵抗力和免疫力，達到強身健體的目的。而冬瓜中含有豐富的維生素，尤其是維生素c的含量很多，所以它能夠幫助人們利尿排水。其次冬瓜還可以幫助人們減肥，因為它含有的丙醇二酸能夠抑製脂肪的生成，而且冬瓜不僅脂肪的同時熱量也不高，所以它能夠防止人們變胖。

4、肥胖者吃冬瓜有什麼好處

冬瓜是可以消腫的，因為它含有豐富的礦物質元素，尤其是鉀元素的含量，它能夠促進尿液的排出，進而達到消腫的目的，尤其是對腎性水腫以及水腫性高血壓的患者有效。但是生活中冬瓜還有清熱解暑的作用，主要是因為冬瓜屬於性寒的食物，能夠降低體內的熱氣。除此之外冬瓜還能夠幫助準備美容養顏，它不僅能夠抗擊衰老，同時還可以幫助人們減肥。

5、冬瓜丸子湯產婦可以吃嗎

首先肥胖者吃冬瓜不用考慮是否會產生熱量，因為冬瓜中不僅脂肪含量低的同時熱量也比較少，而且冬瓜含有的丙醇二酸還能減少糖類的轉化，因此即使大量攝入也不會導致發胖。而且對於水腫型肥胖者來說經常吃冬瓜還能夠利尿消腫，達到減肥的目的。除此之外冬瓜中還含有豐富的營養價值，比如說維生素以及礦物質，因此它也能夠促進人體代謝平衡。

參考文獻