女生經常收腹會瘦肚子嗎？

收腹是有一定的瘦肚子效果的，但是要注意鍛煉，因為收腹不是靠收腹來消除贅肉的，所以平時要注意不要長時間的坐著，這樣可能會使腰部贅肉堆積，而且可以多做一些仰臥起坐之類的運動，雖然收腹可以鍛煉到腰部和腹部的肌肉，但收腹隻能起到很小的作用。坐了一段時間後一定要站起來活動一下腰，這對你全身的血液循環有很大的好處。