長期的喝綠茶可以減肥嗎？

我最近挺喜歡喝綠茶的，聽同學或如果能夠長期的堅持喝的話還有減肥的功效呢，想知道長期的喝綠茶真的能夠減肥嗎？

喝綠茶是有減肥的效果的，因為綠茶中的茶多酚和維生素會有中和的作用，它們能夠促進脂肪進行氧化，促進腸胃進行消化嗎，這樣就能夠降脂減肥了，而且茶多酚還能夠溶解身體的脂肪，還能夠降低身體血液中的血脂和膽固醇的含量，這樣可以使身體變得更加的輕盈，除了減肥以外，綠茶含有的茶甘寧能夠很好的提高人體血管的韌性，是人的血管不會輕易的破裂。