感冒了可以喝綠茶嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-31 12:00:16  來源: 大眾養生網

因為茶葉中含有這些物質會增強我們的血液循環,對於感冒發燒患者來講其實是不利的,所以說感冒發燒的話並不建議喝綠茶,而且晚上的時候喝綠茶也容易引起失眠,所以希望大家都可以更加重視。

經分析,茶葉中含有茶堿、和鞣酸。茶堿、具有興奮中樞神經、增強血液循環及促進心跳加快的作用。發燒時飲用茶水,會使病人的體溫升高,病情進一步加重。參茶也有興奮神經的作用,故亦不適合飲用。另外,茶水中的鞣酸還有收斂作用,會影響肌體排汗,妨礙正常散熱。體熱得不到應有的散發,就難以及時降低體溫,影響了病體的康複。感冒發燒時,應該多喝一些溫開水。

喝茶的注意事項

◆茶葉經過不同的製作工藝有涼性及溫性之分,燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。

◆ 晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶,茶多酚含量較高,刺激性比較強;紅茶是全發酵茶,刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。

◆平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

◆晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。最好晚飯後飲用,空腹飲茶容易抑製胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

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