身體中的血糖高的人能吃餅幹嗎？

血糖高的人最好不要吃或少吃餅幹，特別是，這直接關係到餅幹中所含的糖分。因為餅幹的主要成分一般是小麥，小麥和澱粉一般都是屬於糖類物質，容易導致身體血糖升高，從而導致各種並發症的出現，一般吃餅幹的話，建議吃一些無糖餅幹，也可以吃一些粗纖維的餅幹，幫助身體內過多的毒素、脂肪、糖分等排出體外。