腸胃不好拉肚子該怎麼調理呢？

最近也不知道吃什麼了，總是往廁所跑，感覺人都要拉虛脫了，想知道我這拉肚子該用什麼方法來調理呢？要注意些什麼呢？

首先不要吃過量的寒性的食物，因為薑是很好的食物，薑也是一種中藥的一種，能夠健脾利利濕，而且薑皮還有輕微的利尿作用，薑能夠很好的刺激腸胃道，有很好的舒緩的作用，薑是熱性的食物，能很好地緩解腹瀉的情況，脾胃已經受傷的人飲食上要有節製，水果果汁是生冷的食物，不應該多吃，腹瀉的時候就更不要吃生冷性的食物，免得腹瀉的症狀會加重。