30歲男人吃什麼補身體效果好呢
“現在我已經30歲了每天都感覺自己的身體差了不少，為了能夠讓身體更好一些我想補一補，男人吃什麼補身體效果好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！男人30歲已經接近中年時期，要注意平時的鍛煉，增強身體素質，雖然年齡已經三十，但是身體年齡可以通過鍛煉變得年輕。飲食上多吃優質蛋白以及蔬果，適當吃些補腎的枸杞、黑豆等。
2017-04-19
“現在我已經30歲了每天都感覺自己的身體差了不少，為了能夠讓身體更好一些我想補一補，男人吃什麼補身體效果好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！男人30歲已經接近中年時期，要注意平時的鍛煉，增強身體素質，雖然年齡已經三十，但是身體年齡可以通過鍛煉變得年輕。飲食上多吃優質蛋白以及蔬果，適當吃些補腎的枸杞、黑豆等。