瘦臀部跑步有用嗎
“女性,今年29歲,去年剛生完孩子,生完孩子我發現屁股變大了,好難看,跑步可以瘦臀部嗎,有沒有誰知道有什麼好的瘦臀部的方法
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
瘦臀部屬於局部減肥,雖然比較困難,但是一般情況下,跑步也是可以做到的,跑步是可以消耗臀部多餘的脂肪,但是,必須是做到有氧運動,堅持每次60分鍾的跑步才有效果。
2017-04-17
“女性,今年29歲,去年剛生完孩子,生完孩子我發現屁股變大了,好難看,跑步可以瘦臀部嗎,有沒有誰知道有什麼好的瘦臀部的方法
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
瘦臀部屬於局部減肥,雖然比較困難,但是一般情況下,跑步也是可以做到的,跑步是可以消耗臀部多餘的脂肪,但是,必須是做到有氧運動,堅持每次60分鍾的跑步才有效果。