男性每天都堅持跑步可以減掉啤酒肚嗎
“現在由於工作的原因我每天都要出去不斷的應酬，長期下去我現在的肚子越來越大，看上去特別難看，也不健康，我想知道如果我能夠每天都堅持進行跑步鍛煉能減掉啤酒肚嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以的，經常跑步對減少腹部脂肪有一頂作用。同時還需要注意自己每天的飲食，少吃高熱量油膩的食物，少喝最好不喝啤酒。消耗能量＞攝入能量。
2016-10-14
“現在由於工作的原因我每天都要出去不斷的應酬，長期下去我現在的肚子越來越大，看上去特別難看，也不健康，我想知道如果我能夠每天都堅持進行跑步鍛煉能減掉啤酒肚嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以的，經常跑步對減少腹部脂肪有一頂作用。同時還需要注意自己每天的飲食，少吃高熱量油膩的食物，少喝最好不喝啤酒。消耗能量＞攝入能量。