在這裏小編給大家澄清下，抖腿是有好處的，沒那麼多的說道，為了我們自己的健康，盡管的抖抖腿吧！
中國有句俗語叫“男抖窮，女抖賤”，意思是不論男女，經常抖腿是不好的一種習慣。
但實際上，長期坐在辦公室的上班族，緊張工作之餘，在不影響其他人的情況下，經常抖抖腿，是有利健康的好習慣。
“單純站一個小時往往會比走一個小時腿部感覺更不舒服，久坐不動也是一樣的道理。”北京體育大學運動生理學博士汪軍說，“久坐不動，會導致氣血不暢，使肌肉鬆弛，彈性降低，下肢酸脹，倦怠乏力，重則還會影響到血液循環。”適當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液回流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外，抖腿還可以燃燒腿部脂肪，具有瘦身的作用。除了抖腿，用雙手拍拍腿、站起來走幾步也可以達到上述作用。
對老人而言，久坐，如下棋等還可能引發下肢深靜脈血栓，當猛一站起時，血栓可能脫落，隨靜脈回流到心髒，再到達肺部，引起致命的“肺栓塞”。因此，經常抖抖腿，對預防栓塞也有很好的效果。
不僅對於老人還是年輕人，久坐是不行的，要適當的運動下，緩解下疲勞。
小腿肚子酸脹的原因有三點，一點是長期不運動突然運動量過大，導致肌肉處於緊張的狀態引起的酸痛，二點是小腿不安綜合征，是和腿部的血液供應不足引起的，是活動量太少了，
經常喝酒會影響肝髒的功能，並使肝髒負擔加重，酒精中含有大量酸性物質，進入肌肉，會使肌肉麻疲而引起肌肉和關節疼痛，這是由酒精分解後的乳酸造成的。酒精在人體內是酶催
身體內的酒精含量過高會使人感到燥熱，體內散的熱量也很快速的消散，會造成酒寒，酒精含量過高，經常飲用會使骨質疏鬆，使骨骼當中的鈣物質流失，當人體的鈣物質流失就會引
兩腿酸軟無力說明身體內缺乏鈣元素和鉀元素，缺乏鈣元素會導致兩腿酸軟無力，有的時候還會伴有抽筋的疼痛感，缺乏鉀元素則會導致貧血和血壓低，這樣才會使得雙腿無力，所以
引起腿麻較為常見原因有以下幾種，可能是長時間保持同一個動作導致血液不夠流通，或者是腰椎病，頸椎病，腰椎間盤突出，這是老年人常發的疾病之一，除了有覺得麻木，還會有
首先應該注意不能頻繁的剃毛，否則長的是比較快的。大多是因為某些女性身體內雄性激素分泌比較旺盛，之後引起的毛發過長的現象，目前具有微創手術方式進行的剃毛。光子，激
