大家都知道，足部的一點小問題都會影響正常的生活，而且足底的經絡影響全身的器官。所以大家在要密切關注足部問題。
專家表示，肌腱炎、筋膜炎、全足部變型及扁平足是目前最常見的4大足部問題。因為男、女生活習慣不同，常發性的足部問題也不同。女性最常發生拇趾外翻病症;男性則是以足底筋膜炎、及腳痛風病例為多。專家建議小孩避免太早練芭蕾，最好年紀大一點、骨頭長定了再開始，否則容易產生足部傷害。
醫師還表示，足踝運動傷害最常發生的是踝關節扭傷，其中又以外踝拉傷的機率偏高，通常以冰敷處理，輔以彈性繃帶加以包紮固定。阿基裏斯肌腱炎多發生於長跑型運動員，多是使用過度導致的運動傷害，主要的症狀是腳後跟阿基裏斯肌腱附近周圍的疼痛，一般建議處理方式是多休息及物理治療，若情況嚴重者可能需要開刀切除部份壞死的肌腱。
建議大家在運動時注意足部的防護，而且，對於運動鞋的選購更要細心選購才行。防止足部問題對身體造成傷害。
