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適合更年期女性的健康茶飲
女性45歲後常常會出現更年期不適,有熱潮紅、盜汗、失眠、易怒等,飲食上應多喝溫開水,多吃富含植物性荷爾蒙或鈣質的食物,如山藥、豆漿、牛奶等,多喝有菟絲子、牡丹皮等茶飲,以幫助緩解熱潮紅、盜汗等不適,或喝浮
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中老年女性 健康四大隱患
超重和肥胖中國預防醫科院營養與食品衛生研究所對某市843名25歲以上女性調查結果證實:該市中年婦女體重超重者已達45%,其中腹部肥胖者27%,以45歲左右年齡段女性為甚。這種脂肪“向心
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威脅女性健康的7個“炸彈”
10-20歲:女性要防痛經國外一項調查顯示,痛經在青少年女性中的患病率為67.2%。北京朝陽醫院婦產科副主任醫師王素美說,青春期女孩麵臨升學等多方麵精神壓力,容易誘發原發性痛經,需要
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