女性在經期前或是更年期前，都會經曆身心轉變；麵對壓力也會有情緒波動，中醫認為這是因為肝氣鬱結、氣滯血瘀的關係，做好疏肝理氣，有助於消除肝火。現代醫學則主張：女性的情緒化與體內荷爾蒙失調、營養素攝取不足有關