中醫推薦的天然美容方法

化妝品使用不當易給皮膚及其他髒器造成損傷問題。據英國科學家本斯統計，由於每天使用化妝品，歐洲女性每年平均吸收約2.3千克（4.6斤）化學物質。塗上的化妝品成分一旦被吸收後進入血液，參與血液循環，對皮膚甚至其他髒器造成很大的傷害。專家指出，要想美麗，外敷不如內補，好好調理自己的五髒，就是給自己最美麗的妝容了。

中醫推薦食療加按摩調理

心
心主血脈——按摩心俞穴按出好氣色。中醫講，心主血脈、其華在麵。如心血虧少，則麵色發白，常伴有健忘多夢、眩暈等，如果血淤，還可能表現為唇色暗紫。

心血虧虛的人，平時可多吃些養心補血的食物，如用龍眼、蓮子、紅棗等煮粥。平時還可按按心俞穴，位於第五胸椎棘突、旁開1.5寸處，寧心安神、調通氣血，入睡前揉揉此穴，有助補心血。

肝
肝主疏泄——玫瑰花茶淡化斑斑點點。中醫認為，肝主藏血，主疏泄。如肝髒失調，就會氣機不調、血行不暢，表現為麵色青黃，臉上容易出現黃褐斑、蝴蝶斑等。

肝髒不好的人，建議平時要多吃些枸杞、銀耳等，還可以喝點菊花、玫瑰花茶來疏肝理氣。陽陵泉穴是疏肝理氣的要穴，不妨經常按揉，位於膝蓋斜下方，小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷處。