小編解答

男神

問

怎麼健身減肥男士

答

健身減肥首先要做的是熱身，熱身的動作比較簡單，就是蹲下來，做俯臥撐開始的動作，做完俯臥撐後，跳起來，半蹲跳到空中，回到地麵後，繼續剛......[查看詳情]

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