小編解答

肌肉型女生

問

肌肉型的女生該怎麼減肥呢？

答

最有效的減肥方法是節食加運動，女生在平時的運動中要注意運動前的準備運動，應在運動前對小腿肌肉進行一些放鬆運動，在運動過程中也要注意運動......[查看詳情]

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