吃魚油可以改善視力嗎
魚油可能對部分人群的視力健康有一定輔助作用,但無法直接改善視力。魚油富含的ω-3多不飽和脂肪酸是視網膜重要組成成分,適量攝入有助於維持眼部正常生理功能。
視網膜中的二十二碳六烯酸(DHA)約占脂肪酸總量的50%,外源性補充DHA可改善幹眼症患者的淚液分泌功能。早產兒視網膜發育階段補充DHA和二十碳五烯酸(EPA)能促進視覺係統成熟。但對於近視、青光眼等器質性眼病,魚油無法改變角膜曲率或逆轉視神經損傷。臨床治療近視主要采用低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡和離焦框架眼鏡;青光眼患者需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等藥物控製眼壓。
建議存在視物模糊或眼部幹澀症狀者及時進行裂隙燈檢查和驗光評估。日常飲食可搭配深色蔬菜補充葉黃素,避免長時間使用電子屏幕。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液需在醫生指導下規範用藥,合並全身疾病者應定期監測凝血功能。