壯陽滋補湯，有哪些做法？

　　天氣變得越來越難以後，人是需要多吃一些溫熱滋補的食物來調理身體，特別是現在很多人，經常容易出現腎虛，要注意多壯陽，但壯陽的食物上，主要包括了首烏蛋鴿湯，還有常見的其他食材都是壯陽的好材料。

　　首烏鴿蛋湯

　　功效：補肝腎、益精血、烏須發。

　　口味：爽口清淡 鮮味十足

　　原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克。

　　調料：鹽適量

　　製作方法

　　1．將鴿蛋放入冷水中，煮熟後剝皮。草菇去皮取芯；

　　2．將何首烏、熟地煎約30分鍾，留汁備用；

　　3．用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鍾，至熟後加入鹽即可。