孕婦懷孕期間，因為身體方麵的因素，經常會出現氣血偏虛的症狀，這個時候需要注意的是用一些飲食的方案來補充氣血，才能預防氣血不足，對肚子的寶寶帶來的影響，主要的原材料有豬血豆腐，排骨薑絲和蒜片，這些食材可以搭配在一起煲湯，能起到補血補氣的效果。

　　食譜原料：

　　豬血100 克、豆腐100克、韭菜1小把、骨湯、薑絲、蒜片適量。

　　製作方法：

　　1、豬血和豆腐洗淨後，分別切成小塊，韭菜洗淨切成段;

　　2、鍋中燒開水，將豬血放入焯2分鍾後撈出，過一遍涼水;

　　3、鍋中倒入骨湯或熱水，燒開後倒入豬血和豆腐;

　　4、再次燒開後下薑絲、韭菜、蒜片，再燒開即可關火，調入鹽和少許胡椒粉調味。

　　健康提示：

　　豬血味鹹性平、無毒，有生血、解毒之功效;豆腐富含大豆蛋白和卵磷脂，能保護血管、降低血脂、降低乳腺癌的發病率，同時還有益於胎兒神經、血管、大腦的發育。這道菜營養豐富，能有效補充孕產婦所缺失的鐵和血，同時能保護心血管，建議每周食用2-3次。