寶寶們很容易，因為營養攝入不全麵，導致氣血虛弱的症狀。所以小孩子的氣血不足，在平時要注意多補鈣，可以適當的給孩子吃幾顆龍眼，但是不要吃太多，牛奶加蜂蜜也是可以補血的，但是要少量的使用。

　　龍眼補血益氣

　　中醫曆來推崇，龍眼為補血益心之佳品;因其性溫，入心、脾三經，在補氣之中，又有補血作用。常用來治療氣血不足、貧血、體虛、腦力衰退等症。小孩貧血，家長可以用龍眼肉和大棗各30克，水煎，給孩子服用，每日1次，可治療貧血。

　　寶寶貧血吃什麼補血最快，補鋅補鈣!

　　牛奶加蜂蜜補血

　　在美國新澤西有兒科醫生通過臨床試驗證明：每天給貧血的孩子喝牛奶加蜂蜜療法，能改善兒童貧血。他們給100多名貧血兒童連續20天喝加了蜂蜜的牛奶，結果患兒血液中的紅細胞和血紅蛋白均增加，頭暈、疲勞等症狀明顯減輕，臉上也開始顯現血色。

　　中醫認為，牛奶味甘性平，可補氣養血、養胃潤腸，能補虛損、益五髒;而蜂蜜可刺激血紅蛋白的生長;兩者結合確有補血的功效，貧血的兒童可以采用此法。另外，蜂王漿也是特別適合貧血患者食用的，每天早晨空腹服用1匙蜂王漿，3個星期為一個療程，對貧血的改善也是很有幫助。