一、病因
腰背肌持續收縮時間過久,局部產生和積存的乳酸增多,抑製肌肉正常代謝,導致腰痛部疲勞或酸疼。如腰肌繼續收縮,其中乳酸濃度增高至0.3%時則肌肉收縮完全停止(如充分休息時肌肉乳酸濃度為0.015%),維持體位之張力是由韌帶負擔。如繼續彎腰,則棘上、棘間、黃韌帶、後縱韌帶、關節突間關節及關節囊等,可長期處於緊張狀態,導致勞損,引起腰痛痛。尤以30~40歲以後,上述韌帶有不同程度退行性病變者,更易引起腰背痛。
腰部曲屈可使腰椎間盤前部壓力增加,將髓核壓向後方,使纖維環和後縱韌帶所受張力增加,甚而發生纖維環破裂核脫出引起腰腿痛。張力繼續增加,關節突間關節囊緊張,關節磨損,相鄰椎體前緣受壓,更促進腰腿痛。