皸裂性濕疹的護理方法主要包括以下幾個方麵:
1. 保持皮膚和生活環境濕潤:應使用潤膚或者保濕產品,有助於改善幹燥、脫屑等症狀。冬季使用空調或者地暖時,要控製好室內濕度,可以使用加濕器,保持環境濕潤,以免因環境幹燥引起疾病加重。
2. 避免各種外界刺激:避免接觸洗滌用品、金屬、粉塵、酸堿等有刺激性的物品。另外,皮損處不可暴力抓、撓,以免引起繼發感染;洗手、洗腳時,要選擇合適的水溫,不可用過熱的水燙洗手足。
3. 注意飲食:少吃容易引起過敏的食物,比如魚、蝦、牛奶、花生等,不吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物。日常宜選擇清淡、易消化的食物,多吃富含維生素及清熱利濕的蔬菜,比如胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、冬瓜、萵筍等,多吃新鮮水果,但要注意避免食用芒果、榴蓮等熱性水果。
4. 保持良好的精神和生活狀態:保持愉悅的心情,控製自身情緒;規律生活,避免過度勞累;適當進行體育鍛煉。
以上信息僅供參考,建議谘詢專業醫生獲取準確護理方法。