預防:
1)注意口腔衛生,堅持早晚及飯後刷牙。減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣。應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱鬱悶。保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物,如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉症片等。
2)易患人群
1、長期抽煙、喝酒多,經常刺激咽部的人。
2、咽喉部有病史,如鼻炎、鼻竇炎,它們的分泌物倒流,使咽部受感染。
3、口腔部的炎症,慢性炎症蔓延至咽部。
4、工作環境粉塵多,有刺激性的異味,導致慢性咽炎。
5、免疫力下降時也容易得慢性咽炎,如糖尿病人、心血管病人發病明顯高於正常人群。
6、少數頸椎病也會引起慢性咽炎,頸椎骨質增生後,壓迫神經,也可能直接或間接刺激咽部而引起發炎症狀。
7、有的人幹咳一兩個月不見好,可能是呼吸道過敏引發的慢性咽炎。
8、經常食道返流,倒灌進咽部的胃酸也會導致慢性咽炎。清晨刷牙幹嘔是由於胃酸返流引起的,如果胃酸刺激了咽部,就有可能引發慢性咽炎。