1、預防：
1) 保持肛門的清潔衛生，盡可能每晚清洗肛門;
2) 清洗肛門宜用溫水，不可用太熱的水，一般不必用肥皂，尤其不要用堿性太重的肥皂;
3) 內褲宜勤換，不要穿人造纖維織製的內褲;便紙要用清潔柔軟吸水的衛生紙，不要用帶油墨字跡的紙張，或用植物葉、土塊擦肛門。
4) 保持肛門幹燥;
5) 避免焦急、憂慮、過度精神緊張， 肛門瘙癢不可用手抓，癢的時候可塗止癢霜或激素膏;
6) 如因瘙癢而影響睡眠，可在臨睡前服賽庚啶1片;
7) 病因治療：因為某些食物也可能引起肛門瘙癢，應該確定在飲食中剔除這些東西;全身性原因和寄生蟲感染必須予以特別治療;對難治性病變應作活組織檢查以發現病變。
8)要避免進食和接觸自己過敏的飲食、化學藥品、生漆、刺激性食物，以及某些藥品等。
9)輕微的肛門瘙癢是因肛門附近的黏膜分泌不夠所導致，衛生習慣太好、太差都可能會導致，衛生習慣太好一天洗好幾次澡，會將肛門附近的黏膜衝掉，導致肛門附近太幹燥可能會肛門瘙癢，而衛生習慣不好則易細菌、病毒感染造成肛門瘙癢。
10)飲食、衛生習慣所致的肛門瘙癢症，建議飲食上須避免可樂、咖啡、巧克力、酒、茶，穿透氣棉質、寬大的底褲，女性病患不要用棉墊，一天須清洗幾次，尤其是在排便後，少用肥皂以免黏膜清洗掉，清洗後可利用吹風機吹幹，再塗抹藥劑。
11)比較需要注意的是病毒感染、性傳染所造成的肛門瘙癢，除了治療肛門瘙癢的症狀外，也必須即早治療病毒感染、性傳染病等重大疾病，因此病患千萬不要忽視肛門瘙癢的症狀。
2、其他注意事項：
自我應對措施
首先要及時治療可引起肛門搔癢的原發疾病如痔瘡、肛瘺、蟯蟲、腹瀉、濕疹等。
其次要避免進食和接觸自己過敏的飲食、化學藥品、生漆、刺激性食物，以及某些藥品等。
此外襯褲不要過緊、過硬，摩擦肛門皮膚，便紙要用清潔柔軟吸水的衛生紙，不要用帶油墨字跡的紙張，或用植物葉、土塊擦肛門，便後或臨睡前要用溫水洗肛門，保持清爽幹淨。不用刺激性洗劑，切勿用較燙的水坐浴。還應避免焦急、憂慮、過度精神緊張，不可用手狠抓肛門皮膚。
