坐骨神經痛飲食原則
一、坐骨神經痛食療方
(下麵資料僅供參考,詳細需要谘詢醫生)
1、川斷25克,杜促30克,與1條豬尾共煮,調味服用。
2、桑寄生15克與1個雞蛋,煲熟服用。
3、老桑枝6克,與500克重的雌雞共燉,飲湯食用。
二、坐骨神經痛吃哪些對身體好?
1、少量飲酒:
少量飲酒對本病有益,根據各人酒量不同,多者不宜超過 50 毫升。
2、多食兩素:
兩素即維生素和纖維素。尤其是 B 族維生素,它神經代謝非常重要的物質,維生素 C 、維生素 D 等是人體不可缺的營養物質,有些脂溶性維生素易引起缺乏,所以應適當吃些牛奶粗米、粗麵、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充,適當吃些堅果,核桃、白果、鬆子等,它們含豐富的神經代謝營養物質。
3、宜鈣質豐富的食品,
如牛奶、奶酪、酸奶、豆製品;多吃新鮮綠色蔬菜。
4、多吃蔬菜、核果、種子、穀類等
有益的食物。
三、坐骨神經痛不要吃哪些食物?
1、忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。
2、避免大量飲酒。因為酒量過多,對肝髒損害較重,降低機體兔疫力,對疾病恢複有嚴重影響。