短暫性腦缺血發作飲食原則
1、預防中風食療方
(1)黑木耳6克，用水泡發，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
(2)芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇的作用。
(3)吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻後當茶飲。它能擴張血管，具有降壓和促 進膽固醇排泄的作用。若中風並發糖尿病，不宜加蜂蜜。
(4)生食大蒜或洋蔥10～15克，可降血脂，並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。？
(5)中風病人飯後飲食醋5～10毫升，有軟化血管的作用。
(6)香蕉花飲：香蕉花5克，水煎代茶飲。可預防中風及腦血管意外。
(7)芹菜汁：芹菜適量。將芹菜洗淨去根，搗爛取汁。每日服3次，每次3湯匙，7天為一療程 。清理內熱，降壓安眠。主治中風、高血壓，對血管硬化亦有較好療效。
(8)小米麻子粥：冬麻子、薄荷葉、荊芥穗各50克，小米150克。將冬麻子炒熟去皮研細;砂 鍋內放水先煮薄荷葉、荊芥穗，而後去渣取汁，再將麻子仁、小米同放汁內，加水煮成粥即 可。每日1次，空腹食。滋養腎氣，潤腸，清虛熱。可輔治中風以及大腸滯澀。
2、患者可多吃活血的食物：茄子，柿子，藕，空心菜，黑木耳，桃子等。
3、患者應禁煙戒酒，少吃辛辣刺激食物。低鹽少糖飲食。
