慢性咳嗽的飲食原則是避免食用生冷、油膩、煎炸、腥膻的食物。辛辣食物也會引起刺激性咳嗽,發物如海鮮、羊肉、茴香、香菜、韭菜、蒿子稈、芹菜、榴蓮、芒果、荔枝、菠蘿、桂圓易引起過敏。
對於不同的慢性咳嗽情況,飲食也有所不同:
1、陰虛體質,肺陰不足:可多吃養陰、潤肺食物,如百合、銀耳、木耳、藕、柿子等。
2、肺腎氣虛,甚至腎陽虛,畏寒:可吃平和、偏溫、有補益作用的食物,如山藥、大棗、核桃仁、香菇等。
3、痰多而稀薄:多吃些梨、橘子、芹菜等易消化的食物。
4、痰多而黏稠呈塊狀、白色或灰白色:應避免食用甜食和油膩食物,多吃些山藥、薏米等食物,並以清淡為主。
總的來說,慢性咳嗽的飲食應該根據個體情況進行調整,避免刺激性食物和注意營養均衡。在遵循醫生建議的前提下,可以嚐試一些潤肺、止咳的食物輔助治療。