坐骨神經損傷飲食原則
一、食療方(下麵資料僅供參考，詳細需要谘詢醫生)
取木瓜20克、杜仲15克、當歸15克、淮牛膝15克、五加皮10克、千年健10克、桂枝10克、豬蹄1隻、薑、蔥、鹽適量。先將豬蹄刮毛洗淨後剁成小塊，用沸水氽過，鍋內放適量油，燒熱後放入薑、蔥火局出香味，放入豬蹄翻炒片刻，加入適量水，然後將上述藥材用水衝淨後放入鍋中，用武火煮沸後改用文火燉至豬蹄熟爛，加鹽調味即可。吃豬蹄喝湯，分兩次吃完，每天一劑，一般2-3劑即可見效。 本方有補腎養血、祛風除濕、通絡止痛之功，
二、適宜食物
1、可以多吃富含維生素B1的食物補充：奶類及其製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
2、選擇清淡、易消化、營養豐富的食物。
3、多進食新鮮水果、蔬菜，涼性素菜及水果，如冬瓜、梨、香蕉、西瓜，可適當增加動物肝、牛奶、蛋黃。
三、不適宜食物
1、忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。
2、避免大量飲酒。因為酒量過多，對肝髒損害較重，降低機體兔疫力，對疾病恢複有嚴重影響。
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