蹠骨疲勞性骨折飲食原則
一、飲食保健:
1、蹠骨疲勞性骨折吃哪些食物對身體好:宜多食含纖維素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。
早期應該吃一些活血化瘀、行氣消散的食物,比如蔬菜、豆製品、魚湯、蛋類等。
中期可以吃一些幫助和營止痛、祛淤生新、接骨續筋的食物,如骨頭湯、田七煲雞、動物肝髒等。
後期可多吃一些補益肝腎、補氣養血、舒筋活絡的食物,可以幫助骨痂生成,比如老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯等。
2、蹠骨疲勞性骨折最好不要吃哪些食物:
忌盲目補充鈣質。
忌不易消化食物。
忌多吃肉喝燉骨頭。