老年性外陰萎縮飲食原則
一、食療方：
淮萸苡仁粥：山萸肉10g，山藥、薏苡仁各50g，三味共煮粥食用，連服2周，有補腎、健脾燥濕的作用，宜於兼見腰痛頭眩、大便溏稀者。
韭菜炒淡菜：淡菜60g，韭菜120g，黃酒適量。炒鍋倒人生油燒熱，將洗淨的淡菜速炒片刻，再加水2碗煮沸，倒人洗淨切好的韭菜和黃酒，煮沸即可服食，有補腎止帶的功效，適用於帶下色白、腰膝酸軟的患者。
蓮苡煮蚌肉：蓮子(去皮、核)、薏苡仁各60g，蚌肉120g(切成薄片)，共入砂鍋，加水750ml，文火煮1小時即可食用，有燥濕止帶之功，宜於脾虛夾濕、外陰瘙癢的患者。
二、適宜食物
1.宜多吃具有抗外陰腫瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麥、大麥、土瓜、烏骨雞、烏賊、烏梢蛇、豬胰、菊花、烏梅、桃子、荔枝、馬齒莧、雞血、鰻魚、鮑魚、蟹、鱟、沙丁魚、文蛤、玳瑁。
2.疼痛宜吃鱟、赤、龍蝦、淡菜、海參、虎魚、甜菜、綠豆、蘿卜、雞血。
3.瘙癢宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。
4.增強體質、預防轉移宜吃銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、雞肫、海參、薏米、核桃、蟹、石龍子、針魚。
三、不適宜食物
1.忌煙、酒及辛辣刺激性食物。
2.忌肥膩、油煎、黴變、醃製食物。
3.忌公雞、鵝等發物。
4.瘙癢嚴重時忌海鮮及刺激、致敏食物。
5.潰瘍、出血忌溫熱性食物：羊肉、韭菜、薑、胡椒、桂皮等。 (以上資料僅供參考，詳情請谘詢醫生。)
