無排卵型功血飲食原則
一、食療方(下麵資料僅供參考，詳細需要谘詢醫生)
1.雞蛋水澤蘭湯
原料：雞蛋1個，水澤蘭(駁骨蘭)葉25～50克。
做法：將水澤蘭葉切碎，與雞蛋一同煮熟。10克/次，2次/日。
功能：活血化瘀止血。
主治：血瘀型無排卵功能失調性子宮出血;症見陰道出血無規律，時出時止，或良久方來，或淋漓難止，量多，血色暗紅或紫紅，質地黏稠多塊，下腹疼痛，腰腹痛疼，麵色、唇色偏暗。
2.卷柏芹菜雞蛋
原料：鮮卷柏、鮮芹菜各30克，雞蛋2個。
做法：將雞蛋煮熟去殼，再與卷柏、芹菜同煮10分鍾，去渣，喝湯食蛋。1劑/日，連服2～3日。
功能：行血化瘀，育陰，養血。
主治：血熱有瘀型無排卵功能失調性子宮出血;症見陰道出血無規律，時出時止，或良久方來，或淋漓難止，量多，血色深紅或紫紅，質
地黏稠多塊，下腹疼痛，腰腹痛疼，口幹口渴，煩躁易怒，大便幹結，小便短黃。
3.百草霜雞蛋
原料：百草霜10克，雞蛋3個。
做法：雞蛋打碎後與百草霜調勻，幹炒熟即成，頓服(1次服完)。
功能：止血，潤燥，和營。
主治：陰虛血少型無排卵功能失調性子宮出血之出血期;症 見陰道出血淋瀝不盡，量少，血色鮮紅，口幹咽燥，手足心發熱，盜汗，心煩失眠。
4.荷葉飲
原料：鮮荷葉2張，紅糖30克。
做法：將鮮荷葉洗淨，切成細絲，放入鍋，加紅糖適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮30分鍾，濾去荷葉渣，飲汁代茶，頻頻服用，可連續服用。
功能：滋陰清熱止血。
主治：陰虛血熱型無排卵功能失調性子宮出血之出血期;症見陰道出血淋瀝不盡，量少，血色鮮紅，口幹咽燥，手足心發熱，盜汗，心煩失眠。
5.二藕汁
原料：鮮藕、鮮茅根各120克。
做法：鮮藕洗淨，切成0.2厘米厚的片;茅根洗淨，切碎。2者一同放入鋁鍋，加水適量，將鍋置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鍾，濾去渣，隨時飲之代茶，宜常服。
功能：滋陰清熱，止血調經。
主治：無排卵功能失調性子宮出血，證屬血熱型;症見陰道出血量少，血色紅質地黏稠，頭暈耳鳴，口幹咽燥，手足心發熱，盜汗，心煩失
眠。
6.鮮蕺菜汁
原料：鮮蕺菜250克，蜂蜜(蜂蜜食品)適量。
做法：將鮮蕺菜淘洗幹淨，用紗布包好後，榨取汁液，調入蜂蜜，10～20毫升/次，2次/日，飲至血止。
功能：清熱涼血止血。
主治：血熱型無排卵功能失調性子宮出血之出血期;症見陰道出血毫無規律，時出時止，質稠色紅有塊，口幹便秘(便秘食品)，心煩易怒。
7.芹菜汁
原料：鮮芹菜、白糖適量。
做法：將芹菜洗淨榨汁，加白糖調味即成，隨時飲用。
功能：清熱涼血，止血調經。
主治：血熱妄行型無排卵功能失調性子宮出血;症見陰道出血量多，不能自止，血色深紅，質地黏稠有塊，口幹便秘，心煩易怒。
8.木耳粥
原料：黑木耳(或銀耳)5克，大棗5枚，粳米100克，冰糖適量。
做法：黑木耳(或銀耳)放至溫水中浸泡，待發後擇去蒂，除 去雜質，撕碎備用。把淘洗淨的粳米、大棗、黑木耳一同放入鍋，加水適量，煮成粥，先以武火煮沸，再改用文火煮爛，加入冰糖溶化即成。
功能：滋陰潤肺，補脾和胃。
主治：脾虛型無排卵功能失調性子宮出血;症見陰道出血毫無規律，時出時止，或良久方來，或淋漓難止，血色淡紅或鮮紅，血塊少或無血
塊，疲倦乏力，麵色萎黃或蒼白，食欲欠佳，懶言少動。注意：孕婦(孕婦食品)、感冒發熱者不宜服。
9.生地黃粥
原料：生地黃50克，大米100克，水1000毫升，冰糖100克 。
做法：生地黃洗淨後搗汁(或將生地黃100克加水1000毫升煮約20分鍾，去渣取汁)，以淘洗幹淨的大米加適量水煮粥，粥汁稠黏，衝入地黃汁，加冰糖攪勻，煎煮片刻，即可服食。每日早、晚餐溫熱服食。
功能：清熱涼血，滋陰生津。
主治：氣陰兩虛型無排卵功能失調性子宮出血;症見陰道出血毫無規律，時出時止，或良久方來，或淋漓難止，血色深紅或暗紅，血塊少或無血塊，腰酸乏力，口幹口渴，煩躁易怒，失眠多夢，陰虛低熱，氣短懶言。
10.烏賊魚墨囊散
原料：新鮮烏賊魚之墨囊適量。
做法：將完整新鮮烏賊魚之墨囊烘幹後研細末。服1克/次，2次/日。
功能：補虛，止血。
主治：氣虛失攝型無排卵功能失調性子宮出血;症見陰道出血毫無規律，時出時止，或良久方來，或淋漓難止，血色淡紅或鮮紅，血塊少或無血塊，疲倦乏力，麵色萎黃或蒼白，食欲欠佳，少氣懶言，動則氣短。
11.麥麩百草霜餅
原料：麥麩100克，紅糖250克，百草霜50克。
做法：上3味加開水混合，分100克/份，製餅蒸熟。每日早、晚空腹各以白開水送服1個。
功能：調中，止血。
主治：脾虛型無排卵功能失調性子宮出血;症見陰道出血毫無規律，時出時止，或良久方來，或淋漓難止，血色淡紅或鮮紅，血塊少或無血塊，疲倦乏力，麵色萎黃或蒼白，食欲欠佳，懶言少動。
12.雞皮藕節方
原料：雞爪皮10克，藕節15克，甜酒少許。
做法：2者焙焦研末混合，用甜酒衝服，1次/日。
功能：涼血，補血(補血食品)，止血。
主治：各型無排卵型功能失調性子宮出血;症見出血不止，血色鮮紅。
13.鹿膠黨參燉雞肉
原料：雞肉250克，鹿膠15克，黨參30克，生薑10克，紅棗4個。
做法：雞肉去皮，紅棗去核，生薑洗淨。把全部用料放入燉盅，加開水適量，蓋好盅，隔滾水燉1小時，湯成後趁熱分1～2次服。
功能：補腎益精，固崩止血。
主治：久病傷腎、腎陽不足、精血虛少之無排卵型功能失調性子宮出血;症見陰道出血無規律，量多，淋漓不盡，下腹冷痛，腰膝酸軟，頭暈乏力。亦可用於有排卵型子宮功能性出血、貧血、更年期(更年期食品)綜合征，證屬陽虛、精血不足者。
14.人參(人參食品)阿膠燉烏骨雞
原料：烏骨雞250克，高麗參(高麗參食品)10克，阿膠12克。
做法：將烏骨雞活宰，取雞肉，洗淨，切粒;高麗參去蒂，切片;阿膠打碎。把用料放入燉盅，加開水適量，燉盅加蓋，隔水文火燉約3小時，調味供用。
功能：補氣攝血，固崩止漏。
主治：無排卵型功能失調性子宮出血，證屬脾虛氣弱;症見麵色蒼白，神疲乏力，經行量多，漏下不止，色淡質稀，或1月數行，氣短懶言，飲食減少。
二、適宜食物
(1)宜食營養而易於消化的食物，多食含鐵豐富的食物：如肝等動物內髒、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等新鮮菜、水果等。
(2)屬實熱者，宜多食新鮮蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆漿、蛋類、瘦肉、肝湯、薺菜、烏骨雞、柿餅、藕粉、馬齒莧、西瓜汁、梨、荸薺、山楂、鯽魚、黑木耳、韭菜等。
(3)脾腎虧虛者，宜多食固澀滋補食物：扁豆、紅棗、豬肚、山藥、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黃花魚、韭菜、芡實、豬腰。
(4)補益心脾以稻米、小米、小麥、扁豆、山藥、芝麻、蓮子、大棗、桂圓等為好;補肝腎以小米、小麥、山藥、芝麻、栗子、核桃等為好。熱證宜選用小米、小麥、赤小豆、綠豆;寒證宜選用稻米、高粱、扁豆、幹果。禽、畜之類，補益之力較強，虛證者宜食，實證者也不忌。特別是豬、牛、雞肉、乳、蛋類性平，無論寒熱均可食用。水牛肉補血止崩尤為適宜。
(5)水果類疏利而不致血溢，又多具補益之功如甘蔗、蘋果、櫻桃、無花果、香蕉、葡萄、柿子、棱角可補脾，桑葚能補肝腎。出血日久淋漓不斷時可加酸梅、山楂以收斂止血。
三、不適宜食物
1、屬虛而偏寒，選食應注意在補益之品中，用其偏溫者即可，不宜大溫大熱，如椒，芥，薑、桂之屬，實證、熱證，溫熱之品更禁忌。
2、羊肉、狗肉、雀肉偏溫，熱證者慎用。
3、薑、椒、蒜之類，血多時應有所避忌。
