短暫性棘皮鬆解皮膚病飲食原則
患者宜多吃排毒食物:茶葉,性涼,味甘苦,有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。苦瓜,味甘,性平。中醫認為,苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。胡蘿卜,味甘,性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人參”之稱。
食療方:
百合綠豆粥
用料:大米100克, 綠豆100克,百合50克,紅糖適量。
製作:1、 將百合洗淨用清水浸泡備用。將綠豆、大米分別淘洗幹淨。
2、將鍋內加入適量水,放入綠豆、大米同煮,待綠豆將熟時,放入紅糖略煮即成。
涼拌苦瓜條
用料:1、將苦瓜洗淨,切條,用精鹽拌勻,輕揉,醃漬一會兒。
2、用涼開水洗去苦瓜上的鹽分,瀝幹水分,加入醋、味精、精鹽、蒜泥、薑末拌勻,淋上麻油即可。
鹵汁冬菇
用料:冬菇12朵,萵筍100克,精鹽、雞精、醬油、白糖、高湯、香油各適量。
製作:1、將冬菇用水泡軟,剪下菇蒂。萵筍去殼後直切成6塊。
2、將高湯、醬油、白糖、精鹽和雞精等下入鍋中煮滾,放入冬菇和筍塊,用小火燜煮5分鍾,撈出瀝幹湯汁。
3、取一個小碗,先將冬菇黑麵向下排好,筍塊置於冬菇上麵用力壓緊,再翻扣在碟中即可。