維生素C片

【生產企業】： 深圳喜力健生物科技有限公司

【產品規格】： 規格：800mg×100粒

【配  料 表】： 維生素C片的配料通常包括： 1. 維生素C（抗壞血酸） 2. 澱粉 3. 硬脂酸鎂 4. 微晶纖維素 5. 交聯羧甲基纖維素鈉 6. 羥丙甲纖維素 7. 滑石粉 8. 聚乙二醇 9. 甘油 10. 蔗糖 11. 檸檬酸 12. 香料（根據口味不同，可能包括柑橘類、漿果類等） 13. 色素（如果需要） 請注意，不同的維生素C片品牌可能會有不同的配料，上述配料表僅供參考。購買時，請仔細閱讀產品包裝上的配料表以獲取確切信息。

【食用方法】： 維生素C片作為保健品的食用方法如下： 按照劑量服用：成人每天需要80至1000毫克的維生素C，具體劑量取決於年齡、性別和其他因素。請先閱讀標簽上的說明，按照建議的劑量服用。 飯前或飯後服用：維生素C可以在餐前或餐後任何時候服用。有些人可能選擇在餐前服用以便更好地吸收，而其他人則可能選擇在餐後服用以避免胃部不適。 喝足夠的水：服用維生素C片時，務必喝足夠的水。這有助於使片劑更容易咽下，並幫助身體更有效地吸收維生素C。 不可過度攝入：盡管維生素C對身體有益，但過度攝入可能會引起胃部問題和其他健康問題。請確保不超過日建議攝入量。 分次服用：如果您需要大劑量的維生素C，最好將其分次服用，例如一天兩次。這有助於維持穩定的血漿濃度。 適宜的服用時間：通常，維生素C要在早上或中午服用，以減少其對夜間休息的影響。 與食物一起服用：為了提高維生素C的吸收，最好與食物一起服用。這有助於減輕胃部不適，並改善維生素C的吸收。 避免晚上服用：維生素C在服用後可以提高警覺度，類似於咖啡因的效果。晚上服用可能導致失眠或影響睡眠質量。 特殊人群：孕婦、哺乳期婦女、兒童和老年人應在醫生指導下服用。 避免與某些藥物合用：維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈黴素、青黴素及磺胺類藥物合用，可能會降低這些藥物的療效。 請遵循以上指南，並在有任何疑問或擔憂時谘詢醫生或藥劑師。

【適宜人群】： 維生素C片保健品適宜人群包括容易疲倦的人、在汙染環境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、壞血病患者、臉上有色素斑的人、長期服藥的人以及白內障患者等。這類人群因為生活習慣或健康狀況，可能存在維生素C的缺乏或需求增加，適當補充維生素C有助於增強免疫力、促進傷口愈合、改善鐵的吸收等。

【注意事項】： 維生素C片作為保健品使用時，需要注意以下事項： 按照說明書和劑量服用：成人通常一次1片，一日3次。不要自行增加劑量，以免引起不良反應。 空腹服用：維生素C以空腹服用為宜，但消化道潰瘍患者應慎用，以免刺激潰瘍麵。 腎功能較差者慎用：長期超劑量服用可能導致泌尿係統結石。 逐漸減量停藥：大量服用後不宜突然停藥，以免引起戒斷反應。 不宜與某些藥物合用：維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈黴素、青黴素及磺胺類藥物合用，可能會降低藥效。 特殊人群使用前需谘詢醫師：孕婦、哺乳期婦女和兒童使用前應谘詢醫生。 注意藥物相互作用：維生素C與某些藥物如抗凝藥、巴比妥類藥物等合用時可能會影響藥效。 保存條件：維生素C片劑應避光在陰涼處保存，以防止變質失效。 忌食動物肝髒：維生素C易氧化，動物肝髒含銅量高，會加速氧化速度，導致維生素C失去生物功能。 不要過量使用：過量服用可能導致腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、惡心嘔吐等症狀。 過敏者禁用：對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。 合理飲食：在服用維生素C的同時，應保證均衡飲食，避免依賴單一保健品。 請在使用維生素C片時仔細閱讀說明書，並在醫生或藥師的指導下使用。如果有任何疑問或不適，應及時就醫。