納豆激酶

納豆激酶是一種從納豆中提取的酶，具有溶解血栓、降低血液黏稠度的作用。它能夠促進血液循環，預防心血管疾病，如心肌梗塞和腦中風。此外，納豆激酶還有助於改善血管健康，減少動脈硬化的風險。由於其抗凝血特性，它也被視為一種天然的血液稀釋劑，有助於預防血栓形成。納豆激酶的這些保健功能使其成為維護心血管健康的一種補充選擇。

納豆激酶保健品適合年齡超過35歲的健康男性和女性，特別是對於有心腦血管疾病風險的人群以及血管病患者。它也適用於工作壓力大、免疫力低下者、代謝症候群病人及心肌梗死病人、心腦血管疾病患者、老年失智症預防人群等。此外，對於女性在更年期期間以及患有骨質疏鬆症的患者，納豆激酶軟膠囊因其富含大豆異黃酮，能補充體內雌激素不足，顯著改善更年期症狀，防治女性骨質疏鬆症也是適宜的。肥胖和腎病患者也可以安心食用納豆激酶軟膠囊，因為它是一種低熱量、低蛋白的食物，且不含嘌呤和維生素K2，適合痛風和服用國家法律的患者。

納豆激酶保健品的食用方法如下：

1. 晚餐食用最佳：晚餐時食用納豆激酶效果最好，因為納豆激酶在食用後1小時至12小時內發揮溶解血栓的功能，而血栓病如腦梗塞、心肌梗塞等多在清晨發病，晚餐食用有助於預防。

2. 避免加熱：納豆激酶中的酶不耐熱，超過70攝氏度會失去活性，因此建議不要加熱，直接食用。

3. 堅持每天食用：納豆激酶進入體內後活性維持12小時，建議每天早晚各食用一次，成人一天攝入量60-100克為宜。

4. 充分攪拌：食用前應充分攪拌納豆，特別是未加調料前，以混入空氣，促進納豆菌在人體內繁殖。

5. 搭配食物：可以將納豆加入蔬菜、米飯等食物中一起食用。

6. 注意保存：納豆應冷藏保存，以保持其新鮮度和營養價值。

7. 避免特定人群食用：心血管疾病患者在服用血液凝固阻止劑時應避免食用納豆，對豆過敏、痛風、嚴重胃病、腎病者也應謹慎食用。

8. 服用劑量：根據不同健康狀況，納豆激酶的服用劑量有所不同。健康人群每天2000FU，心腦血管疾病患者2000-4000FU，重症患者4000-6000FU。

9. 避免與抗凝血藥物同服：正服用抗凝血劑的患者應避免食用納豆激酶，以減少出血風險。

10. 孕婦和哺乳期婦女：不建議孕婦和哺乳期婦女食用納豆激酶。

以上方法可以幫助你更好地利用納豆激酶保健品，以達到保健和預防疾病的效果。

納豆激酶保健品在使用時需要注意以下事項：

1. 個體差異：每個人的身體狀況不同，對納豆激酶的反應也會有所差異。在使用過程中，要密切關注身體狀況的變化，如出現不適，應立即停藥並谘詢醫生。

2. 藥物相互作用：納豆激酶可能與某些藥物產生相互作用，特別是抗凝血藥物。因此，在使用納豆激酶前，務必告知醫生自己正在使用的所有藥物。

3. 孕婦及哺乳期婦女慎用：目前關於納豆激酶在孕婦及哺乳期婦女中的安全性尚不明確，因此這兩類人群應慎用。

4. 出血性疾病患者禁用：由於納豆激酶具有溶栓作用，對於患有出血性疾病（如血友病、胃潰瘍等）的患者來說，使用納豆激酶可能會加重出血症狀。

5. 手術前後禁用：在手術前及手術後一段時間內，為了防止術後出血，一般不建議使用納豆激酶。

6. 嚴重腹瀉、嘔吐、消化不良的人群是禁止服用納豆激酶的。

7. 納豆激酶具有降低血凝度的作用，因此需促凝藥物改善的患者禁止服用納豆激酶。

8. 皮膚、內髒器官存在出血滲血情況者，服用納豆激酶會加重這些情況。

9. 服用大劑量溶栓藥物的人群，服用納豆激酶會導致溶栓藥物過量的情況發生。

10. 支架術後傷口未痊愈的人群，服用納豆激酶會使傷口愈合遲緩。

11. 過敏反應：如果對納豆激酶過敏，在服用後可能會誘發過敏反應，出現瘙癢、皮疹、惡心、嘔吐等症狀。

12. 食欲不振：納豆激酶具有一定的刺激性，服用不當可能會對胃腸道黏膜造成損傷，使消化功能受到影響，造成食欲不振。

13. 腹痛：如果長期服用納豆激酶，可能會刺激胃腸黏膜，導致胃腸蠕動加快或減慢，進而出現腹痛症狀。

14. 頭痛：在服用納豆激酶後，可能會引起血管擴張和血液循環，會對頭部產生較大的壓力，就可能引起頭痛症狀，有時可伴有眩暈或惡心。

15. 加重出血：由於納豆激酶具有抗凝血的功效，若是存在出血傾向，服用後可能會抑製血小板聚集，降低血液黏度，進而加重出血。

16. 肝腎功能不佳者勿用：因相關安全性未知。

在使用納豆激酶之前，最好谘詢醫生或藥師的建議，以確保藥物的安全和療效。同時，注意身體反應，如有不適，應立即停止就醫。