絞股藍茶

【生產企業】： 清遠樂舒源保健品有限公司

【產品規格】： 規格：2g x 15袋 ，240盒/件

【配  料 表】： 絞股藍茶的配料表通常包括： 1. 絞股藍 2. 綠茶 3. 甘草 4. 羅漢果 5. 枸杞子 6. 菊花 7. 薄荷 8. 檸檬草 9. 金銀花 10. 陳皮 請注意，不同的絞股藍茶品牌和配方可能會有所不同，上述配料表僅供參考。

【食用方法】： 絞股藍茶作為一種保健品，其食用方法如下： 衝泡飲用： 將絞股藍茶裝入茶包中，放入杯子中，加入適量沸水，泡5分鍾後取出茶包即可飲用。初次飲用時建議少量嚐試，等身體適應後再逐漸增加飲用量。 搭配飲用： 絞股藍茶可以與其他食材搭配飲用，例如與大棗、山楂、枸杞等搭配，既能增添口感又能增強健康功效。例如，絞股藍大棗茶能更加溫和地調養身體；絞股藍山楂茶則有助於消食降壓。 烹飪食用： 新鮮絞股藍葉可以洗淨後涼拌、炒菜，或是與其他食材如排骨、豆腐一同燉湯，增加菜肴的營養價值。 注意事項： 絞股藍茶性偏涼，虛寒體質者、孕婦及哺乳期婦女、低血壓低血脂患者以及過敏體質者應謹慎飲用或避免飲用。 絞股藍茶不宜與決明子、甘草同食，可能會引起腸胃不適或藥性相克。 日常飲用建議： 保健量：3—6克/天，治療量：9克以上/天；開水衝泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡3分鍾左右。 以上食用方法可以幫助你更好地利用絞股藍茶的保健功效，同時避免不適。請根據個人體質和健康狀況適量飲用。

【適宜人群】： 絞股藍茶作為一種保健品，適合多種人群飲用。它對於調節血脂、血壓和防治血栓具有顯著效果，特別適合高血壓、高血脂和心血管疾病患者。絞股藍茶還能改善睡眠質量，對於壓力較大或焦慮導致的失眠人群有所幫助。此外，它能促進消化，緩解胃部不適，適合便秘患者。絞股藍茶還能提高免疫力，適合免疫力低下的人群。不過，絞股藍性偏涼，脾胃虛寒、大便溏瀉的人群應慎用，以免引起不適。孕婦、哺乳期婦女和低血壓患者也應避免飲用絞股藍茶。

【注意事項】： 絞股藍茶作為一種保健品，在飲用時需要注意以下事項： 初次飲用應少量：初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用，等身體適應後可以加量。 不要喝隔夜茶：最好是早上泡，早起空腹喝一杯，有利於補充水分，防止便秘，衝刷腸胃，排便排毒素。 泡茶的水要燒開：因為絞股藍中所含的皂甙，溶點較高，要在80度以上的高溫下溶解。 不要倒掉第一次的茶：第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍的有效成分——皂甙。 泡光茶中有效成分：絞股藍茶可反複衝泡10次左右，盡量泡光絞股藍茶的有效成分。 避免與涼性食物同服：絞股藍屬於涼性，避免與涼性食物如決明子、荷葉、菊花等同服。 不要服用變質的絞股藍茶：堅持現泡現喝，不能隔夜服用，以免導致變質。 孕婦和體質特殊人群慎用：孕婦或體質虛寒的人群應避免飲用絞股藍茶。 注意身體反應：若出現不適症狀，如惡心嘔吐、腹脹腹瀉等，應立即停用並谘詢醫生。 通過遵循上述注意事項，可以更好地利用絞股藍茶的保健功效，同時避免不良反應。